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主人公：文文
收入：税后月工资4000元
消费状况：文文的消费大多都贡献在了衣服和娱乐方面。为了满足自己的消费欲，长期利用信用卡进行透支消费，银行已经多次提高了她的信用卡额度。她经常每月只能按时归还最低还款额，信用卡欠款如今滚雪球般地累计达8000多元，光每月利息就需要100多元。
翻身计划：
❶ 近期不再进行新的透支消费了，比如可以将信用卡放在家中，不要携带出门，以避免临时冲动消费。
❷ 要想办法尽快归还欠款，以避免被银行收取高额的循环利息。文文可以先向父母借款8000元，将欠款一次性连本带息还请。跟父母的借款可以是无息的，然后从下月初领到工资开始，每月偿还父母1500～2000元，分4～6个月还清。
❸ 还清后每个月能保持1500～2000元的结余，逐步开始进行一些基金定期定额投资等小额理财计划，让自己的资金逐渐累积起来，为今后的生活提早做一些准备。
减少信用卡数量
信用卡数量多是卡奴的典型特征，主要目的就是透支信用卡额度，最终形成拆东墙补西墙的情况，这样很容易记不清还款日而造成逾期，所以，第一要务就是先对自己的卡片进行清理，将对自己价值较小的卡片果断注销，一般保留2至3张就可以了。
控制额度透支率
想要摆脱自己的卡奴命运，就必须控制自己的消费欲望，拒绝一切奢侈品和不理性的消费，依据自己的经济状况，合理规划开销，透支额度控制在总额度的50%以内，保证在自己的还款能力范围内。
联系银行谈判沟通
有了逾期并不可怕，有很多银行都是可以商量的，银行发行信用卡的目的是为了盈利，不到万不得已，它也不愿意跟你闹上法庭。所以，欠款还不上，不要一味的拖着，主动联系银行，态度诚恳，表明自己一定会还款的坚决的决心，这样的话，银行也会酌情给你最合适的还款方式和给你一个周转的时间。
熟知每张卡的还款日
在本子记下每张卡的最后还款日期，还款金额，提前一周做还款准备，如果无法及时还款打电话给客服一般都会有1～3天宽限期。
切忌提现,勿试图以卡养卡
提现的成本很高，一般情况下不建议提现。以卡养卡最怕遭遇资金断链,到时候可就是连锁反应会产生一个庞大的恶劣反应,想要补平窟窿的难度相当大,在以卡养卡的一族当中卡奴的比例是相当高的，因此一定要尽量避免陷入这种信用卡用卡模式。
最好全额还款
记得要全额还款，最低还款或分期还款的利息远远大于套现手续费。选择最低还款你会发现，每月账单额以5%的速度增长，绝对让你吃不消。
第一名：水瓶座
“想买？想买就对了啦！”这就是水瓶座独有的购物精神指标！叫他理财？你还得先问问，他欠一屁股债的钱还完了没呢！水瓶座向来心里想要买到手的东西，就绝不会放过；即使身上只剩两毛五，也会用尽所有办法弄到手，不然你以为跟在他背后的卡债是怎么堆积来的呀！所以，挥霍无度洒钱的“卡奴之王”宝座，当然是给水瓶座。
第二名：天蝎座
潜藏在天蝎内心里的天性，其实是有着爱用名牌高档货本性的。说到会沦为卡奴的星座，他们当然一定躲不过！对品质十分讲究执着的他们，买东西虽然是缺了才会买，不过要是东西一买起来，就可得是有品质保证的才行，最好有保证书的那种！至于价钱，当然是昂贵到你无法想像的程度。精品时尚品味的名牌魅力，果然让天蝎守不住最后理财防线的祸源。
第三名：双鱼座
双鱼座天生就是爱感情用事的族群，他们买东西的情绪通常也都是处于非理性的状态之下，一但呼朋引伴的集体逛街，双鱼座往往是最容易陷入“瞎”拼的情况！想当然一张一张卡刷呀刷！的确需要像双鱼座这般失去理智才能做到的啦！要双鱼座有着理智的理财观念？你可得先问问他们什么时候恢复理性再说！所以，说到卡奴，你们怎么可以漏掉双鱼座呢！